María Elena Miura
Higienista • Maestra en Salud

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Libros

¿Cómo como? (clic para descargar el libro)¿Cómo como?
María Elena Miura

Es una pretenciosa guía nutricional que habla de lo perfecto. En un tono ameno y casi jocoso, muestra cómo lograr el mayor rendimiento corporal y una rápida y eficiente renovación celular que lleva al rejuvenicimiento. Un resúmen para lograr vivir sano, alegre, feliz y divertido. Es el camino para revertir cualquier patología. Así como gestamos las enfermedades, las podemos desterrar. Depende de la capacidad que desarrollemos para hacernos cargo de nosotros mismos. Si cada uno de nosotros se cuida solo, Dios tiene menos trabajo.

Cambio de piel (clic para descargar el libro)Cambio de piel
María Elena Miura

Son las técnicas del cepillado en seco del cuerpo. Paso a paso, explica cómo lograr que la piel se deshaga de los deshechos tóxicos y permanezca brillante y tersa. La piel es el contacto entre nuestro interior y el entorno. Es el contenedor de líquidos, el órgano más grande del cuerpo. Su bienestar depende de la ingesta y su aspecto y tersura del cepillado, buena higiene y lubricación.

Notas

Asoma un nuevo cambio de hábito
Clarín - Sociedad
Cocina natural para mantener y recuperar la salud
Guía de alimentos
Historias de cocina: mirada radical
Salud en línea
Nutrición y algas
TodoSalud
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